FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Realizar ejercicios para túnel del carpo aún cuando no sientas molestias o dolor es benefactor para sufrir a agarradera tus actividades diarias adecuadamente. Recuerda que nuestras manos son una de las estructuras más complejas y desarrolladas del cuerpo.Entre los distintos juegos mentales, los juegos de método son los más entretenidos y a la

Objetivo de las pausas activas Lo primero que debes tener en cuenta es que cualquier actividad puede ser una pausa activa si trabajas en función del objetivo trazado. Cuando realizamos una pausa activa usualmente lo hacemos porque queremos ser más activos o porque queremos relajar nuestro cuerpo. No importa cuál sea el motivo, lo importante es t